Hallo ihr Lieben!Wie ihr euch vielleicht erinnern könnt habe ich fast den kompletten Sommer über keinen Zucker gegessen, wie ich das mittlerweile handhabe und wie es mir jetzt damit geht soll heute Thema sein.Vorneweg: Ja, ich esse wieder Zucker. Ich kann mir auch kein Leben vorstellen, in dem ich freiwillig komplett auf Zucker verzichten würde, dafür schmecken manche süßen Sachen einfach viel zu gut. Außerdem möchte ich mich auch gar nicht für immer derart einschränken. Bei manchen Dingen war es schon sehr schwer.Direkt nach meinem Entzuckerungsprogramm habe ich zwei Tage lang relativ viele süße Dinge gegessen, ich hatte eine große Tüte voller Süßigkeiten in meinem Zimmer liegen und das war dann…

Ich muss sagen, dass Freitag der Tag war, an dem mir mein Zuckerverzicht bis jetzt am leichtesten gefallen ist. Was ein Magen-Darm Infekt nicht so alles bewirken kann, oder? 😀 Wenn wir das aber außer Acht lassen lief die Woche eigentlich ganz gut, kein plötzliches Verlangen nach Zucker, abgesehen von Dienstag. Da hatte ich einen total miesen Kopfschmerztag und saß schließlich vor Nougatschokolade, die so verführerisch geduftet hat. Aber ich konnte ihr widerstehen! Worauf ich auch ehrlich gesagt ziemlich stolz bin, ich hatte bis jetzt noch keinen so richtig miesen Tag während des Projekts und ich hätte nicht erwartet, dass ich so einen ohne Schokolade durchstehen kann, aber es hat geklappt! Sonst…

Hallo ihr Lieben! Und schon wieder ist eine Woche rum, wie schnell das manchmal geht, oder? Gestern noch gefühlt in Berlin, morgen schon in Düsseldorf. Dabei liegen ganze sieben Tage dazwischen! Und ich habe fast eine ganze Woche zwischendurch gearbeitet… Ab Montag durfte ich offiziell wieder Obst essen, zwar nur in Maßen und am besten auch nur recht zuckerarmes Obst, wie z.B. Kiwis und Blaubeeren, aber wenigstens bin ich weniger eingeschränkt. Das mit dem kein Obst essen war zwar in Ordnung, aber zwischendurch ein bisschen was essen zu können, mal eine Blaubeere in den Joghurt geben, das ist schon schön, wenn man es so lange nicht gemacht hat. Mittlerweile freue…

Hallo ihr Lieben! Ich muss sagen, Woche vier ist wieder deutlich leichter gewesen als Woche drei. Anscheinend hat mein Körper sich mittlerweile daran gewöhnt ohne Zucker auszukommen. Selbst kein Obst zu essen bereitet mir keine Probleme. Ich fühle mich gut und gesund. Mittwoch hatte ich zwar einen kleinen Durchhänger, aber danach war ich fit wie ein Turnschuh! Von Woche drei auf Woche vier hab ich in meiner Ernährung nichts geändert. Dafür hab ich ein neues Rezept ausprobiert, leckere Kekse, ganz ohne Zucker! Und ja, sie schmecken nicht süß, aber sie erfüllen ihren Zweck. Ich habe das Problem, dass ich nachmittags so einen kleinen Hunger kriege und einfach ein bisschen was…